jag vill sluta

Som jag skrev innan, så vet jag hur jag ska börja för att få mig själv på rätt köl. Men vad finns det mer man kan göra? Jag skrev om att göra en ram för att sedan börja med målningen. Men vad ska målningen bestå av? 

 

Sånna saker som får mig att må bra. 

 

Till att börja med. Eftersom får jag fylla på med andra saker som kanske inte är så roliga, men nödvändiga och sådant som jag måste lära mig att acceptera och hantera. Men vad är det som får mig att må bra då? Mina djur är tre sådana saker. Det räcker med att titta på dom för att uppfyllas av en enorm värme och kärlek. Den villkorslösa kärleken som bara djur och barn kan ge en. Att hankatten trotsar sin rädsla för hunden bara för att också få sova i min säng med mig. Hunden som står och tokviftar på svansen när jag har varit borta 1,5 timme. Tjockafeta som blir helt paralyserad när jag kliar henne i nacken. 

 

Mer då? Min lägenhet. Att ha någorlunda ordning i den. Plocka bort och göra om, tvätta och diska, dammsuga någon gång då och då. Låter kanske konstigt att det gör mig glad, men det gör mig lugn att ha lite ordning hemma och inte en massa saker som ligger framme. Att det ligger en miljard hund- och katthår på golvet och i soffan stör mig inte så mycket, men när dessa tussar börjar rulla tvärs över golvet när jag öppnar dörren är det dags att dammsuga. Att hänga upp tvättade kläder som får hela lägenheten att lukta gott i några timmar. Levande ljus. Att måla om den fula pallen eller spegelramen, byta ut den trasiga knoppen på badrumsskåpet. Småfix. 

 

Träning. Jag älskar känslan av att se min kropp förändras och se hur muskler framträder och känna att jag blir starkare. Känslan av att knappt kunna röra sig pga träningsvärken. Hur slut jag blir i kroppen efter ett ordentligt pass och hur tillfredsställd jag känner mig när jag kommit hem. Att vara på gymmet, lyssna på min musik och stänga ute alla andra som är där. Vissa kommer till gymmet för att socialisera. Jag avskyr att prata när jag tränar. Då tränar jag. Bara jag. Prata kan jag göra innan eller efter, men inte under tiden. 

 

Musik. Kan förstärka måendet jag befinner mig i. Och kan sänka mig totalt eller lyfta upp mig till skyarna. Helt beroende på vad jag lyssnar på. Att spela musik är också en kick. Sitta vid min keyboard och nöta ett stycke tills jag kan det utantill. Tack och lov har jag hörlurar så grannarna slipper höra mina försök innan det sitter. 

 

Att skriva. Jag tenderar dock att skriva när jag mår dåligt, blir sällan att jag gör det när jag mår bra. Fast jag älskar att få uttrycka mig genom bokstäver. Det är ett smidigt sätt när jag inte kan prata om det. Bokstäver kan man leka med och beroende på hur man formulerar meningar kan man få helt olika innebörder i det som skrivs. Den här bloggen är ett viktigt verktyg för mig. Att få skriva av mig och dela med mig. Alltid finns det någon som kan känna likadant som mig. Eller så är det någon som inte har en aning och därför kanske får upp ögonen för depression och hur det påverkar individer. 

 

Man kan välja glädje. Beroende på hur man ser på saker och ting. Man kan välja att se det negativa i allt som händer. Eller så väljer man att se det positiva i det som händer. Visst, jag bröt benet, men jag bröt i alla fall inte nacken. =P